1:1-Healing-programm
The Inner Shift
Zum Integrieren, Prozessieren, Heilen. Für das Dazwischen. Und die innere Veränderung, die (vielleicht) längst überfällig ist. Das komplette Gegenprogramm zu Productivity Guilt, Nie-Genug(-Fühlen) und Wertverdienen. Unser Vorbild: der Mond. 🌒
zusammen bringen wir Mehr Leichtigkeit, Harmonie, Klarheit und Freiheit in dich und dein Leben
indem du erlaubst, loslässt und ZUlässt. Ganz intuitiv, offen und individuell.
Okay. Es ist so, oder:
Du weißt eigentlich schon, dass sich was ändern muss. Das du was ändern WILLST.
An deinem Leben. An der Art, wie du mit dir selbst umgehst. Daran, wie du dich die meiste Zeit fühlst.
Aber, irgendwie …
- … kriegst du es nicht hin, Dinge anders zu tun, NICHT mehr zu tun oder Neues zuzulassen; (not for lack of trying, richtig?)
- … hast du gerade nicht den Schwung, groß „ins Tun“ zu kommen oder die mega Veränderungen in deinem Leben umzusetzen; (und trotzdem WILLST du, dass sich was verändert)
- … läufst du regelmäßig gegen eine Mauer von Widerstand – vor allem IN dir drin –, wenn du versuchst, dein Leben mehr nach dir auszurichten und dich um dich zu kümmern;
- … steckst du gerade mit einem Bein noch im Alten (auch, wenn du das nicht mehr möchtest oder es dir nicht gut tut) oder weißt nicht so richtig, WAS genau das Neue ist.
Irgendwie bist du in so einem … Dazwischen, stimmt’s?
Was du eigentlich erstmal brauchst ist:
einen Safe Space und den passenden slow-and-gentle Support, um dir in Ruhe zu begegnen und das alles herauszufinden. Um zu prozessieren und integrieren, um dich neu auszurichten.
OHNE gleich wissen zu müssen, was genau dabei entstehen wird.
OHNE den Druck mit dem neuen Wissen irgendwas zu tun.
Dann habe ich The Inner Shift genau für dich gemacht!
The Inner Shift ist mein SUPPORT für genau diese Art von Veränderungen: IN DIR DRIN.
Mit viel Energiearbeit + Herzverbindung, Erlauben und der Art von Selbsterkenntnis, die dir hilft, dein Leben so sehr für dich und mit dir zu leben.
Auf eine Art, die so weit weg von Hustle Culture und Selbstoptimierung ist, wie es nur geht.
Mit viel Zeit für das, was entstehen will. OHNE schon wissen zu müssen, was das ist. Oder dem Druck nach den 21 Wochen irgendwo angekommen zu sein.
Stattdessen mit viel Raum für Hinspüren, Neugier + Offenheit. Und dem liebevollen Support und den Impulsen und Rahmen, die du dafür brauchst.
Orientiert am Mond und ihren Phasen.
Hi, ich bin Laura!
Life Coach, Healing-Support & Energiearbeiterin
Wie das klappt? Na, mit den richtigen Methoden und vor allem mit einer cleveren Expertin an deiner Seite.
Eine Expertin, die dir deswegen so gut mit deinem Healing und deiner Beziehung zu dir selbst helfen kann, weil sie es selbst lange genau NICHT so gemacht hat, wie sie es jetzt beschreibt. Genau, das bin ich. 😅
Ich helfe dir, loszulassen, was nicht mehr zu dir passt und Platz zu schaffen für das, was entstehen will. Wir verankern dich in einer anderen Energie und (in dir und um dich herum) wieder alles ins Fließen. Wir bringen dich viel näher an dich selbst heran und schauen, was passiert, wenn du dich sein und fühlen und heilen lässt.
Hier geht es direkt zu den Details. Klick.
Hi, ich bin Laura!
Life Coach, Healing-Support & Energiearbeiterin
In 5 Monaten bringen wir dich (ganz ohne Druck):
raus aus Autopilot + Survival-Modus, innerem Druck + hohem Stresslevel
dazu, deine innere Barrieren besser zu verstehen und integrieren
dazu, mehr loszulassen, zu empfangen und (dir) deutlich mehr zu erlauben, was du wirklich brauchst
in ein anderes Grundgefühl: leichter, positiver und geerdeter, stärker, freier
wieder näher zu dir selbst: sanft, ehrlich, neugierig
dazu, dich wirklich gut um dich zu kümmern (so wie das für dich gerade aussehen kann)
Notiz: Nicht ständig „an dir arbeiten“ zu wollen und voller Tatendrang dein Leben zu verändern, ist völlig okay! Manchmal braucht es noch Heilung, Integration, bevor wir die innere Stärke haben und in der inneren Verfassung sind, weiter nach vorne zu gehen.
Vielleicht hast du schon viel innere Heilung versucht, Bücher zu persönlicher Entwicklung gelesen und Meditationskurse besucht. Vielleicht hast du auch gerade einfach keine Lust mehr „an dir zu arbeiten“ und „besser“ zu werden. Völlig legitim! Und – contrary to popular belief – es geht auch anders.
Mit meinem Programm von The Inner Shift kannst du super viel erreichen, ohne dass du dafür schon wissen musst, was du willst, die Energie hast, groß was zu rocken oder „in die Umsetzung“ zu kommen. Viel müheloser, sanfter, liebevoller, als du es bisher vielleicht versucht hast.
Laura ist eine unglaublich kraftvolle und einfühlsame Energiearbeiterin. Ich habe mich bei ihr super aufgehoben gefühlt. – Ardesia H.
Die Arbeit mit Laura war definitiv eines meiner Highlights im letzten Jahr. Und es hat echt viel bewirkt. Ich habe angefangen, mich weniger an meinen Vorstellungen/Ansprüchen an mich selbst. zu orientieren und stattdessen mein Leben mehr anzunehmen und auf meine emotionalen Bedürfnisse zu hören. – Annegret
In The Inner Shift lassen wir Reiki und deinen Energiekörper für dich arbeiten. LASSEN DEN MOND DEINE LEHRMEISTERIN dafür SEIN, WIE VERÄNDERUNG PASSIERen kann.
Die 2 HauptZutaten von The Inner Shift
viel transformative + sanfte Energiemedizin
ein tiefer + liebevoll begleiteter Erkenntnisprozess
Hauptzutat 1: Energiemedizin für …
1. Balance und tiefe Entspannung
Mit viel Reiki schubsen wir Hektik und Stress ganz liebevoll aus deinem Kopf und deinem Körper. Und bringen Entspannung in dein ganzes System: raus aus dem Survival-Modus und aus deinen automatischen Mustern und Reaktionen.
Das bringt innere Balance, Gelassenheit, neue Klarheit und Achtsamkeit – auch dahin, wo vorher in deinem Kopf Nebel oder eine Sperre war.
2. Loslassen, was nicht mehr hilfreich ist
Durch die Energiearbeit lösen wir in The Inner Shift tief in deinen Körper und dein Unterbewusstsein eingeschriebene Geschichten und Programme, limitierende Glaubenssätze und Mindsets, Routinen, Muster und Konditionierungen. Auch solche, an die du mit deinem bewussten Verstand kaum oder gar nicht rankommst.
Wir schließen Energielecks und machen deine Energie für Neues und für DICH frei. So kannst du dich viel leichter gut um dich kümmern.
3. Ein ausbalancierter Energiekörper, in dem alles mehr im Fluß ist
Mit Reiki stärken wir deinen gesamten Energiekörper – deinen feinstofflichen Körper, der u. a. aus deiner Aura und deinen Chakren besteht. Das bringt dich aus einer niedrigen energetischen Frequenz in deiner höher schwingende.
Entspannter, positiver, gelassener, zentrierter, stärker, leichter, offener, mutiger und freier.
4. Du bist dein ganz eigener Anker
Wir verankern dich in deiner eigenen Energie. So kannst du leichter in Alignment mit deiner inneren Wahrheit leben: Gefühle, Gedanken, Herz und Seele. So können andere Menschen, Situationen, Überraschungen und Veränderungen dich nicht mehr so leicht umwerfen.
5. Ein Match für das, was zu DIR gehört
Nebenbei wirst du dabei zum energetischen Match für das, was du dir wünschst und was zu dir passt, zu deinem innersten Ich. Eine höhere Energiefrequenz, DEINE, bringt wie ein Magnet Dinge, Situationen und Menschen in dein Leben: die zu dir gehören.
*** Achtung: Damit ist nicht „Good Vibes only“ gemeint. Selbstbetrug und Scham für „negative“ Gefühle und Gedanken haben nämlich definitiv keine hohe Frequenz, Wahrheit und Akzeptanz dagegen sehr wohl.
Nach der Reiki Session mit Laura war ich viel geerdeter und in meinem Kopf endlich wieder Ruhe. Ich konnte loslassen, alles „richtig“ machen und kontrollieren zu wollen. Laura hat mir präzise die Energiezentren genannt, mit denen ich immer wieder Probleme habe. Sie weiß, was sie tut, und macht ihr Arbeit spürbar aus Liebe. – Michi G.
Hauptzutat 2: ein transformativer und offener Erkenntnisprozess
In THe Inner SHIFT übst DU dich in einer neuen Beziehung mit dir selbst
Eine, die enger, ehrlicher, neugieriger, verständnisvoller, liebevoller ist und statt nur mit deinem Kopf, mit deinem ganzen Sein verbunden. The Inner Shift ist viel mehr als „nur“ Energiearbeit. Durch die gemeinsamen Sessions, die Tarot-Impulse und deine eigene Reflexion (plus super hilfreichem Workbook) entwickelst du:
Du lernst, deine Gefühle und Bedürfnisse sein zu lassen, loszulassen oder mit ihnen zu sein
Das gilt auch für solche, die du bisher nicht fühlen konntest oder wolltest. #selbstakzeptanz
Ich helfe dir DEINE Art zu finden, das zu tun. Es gibt nämlich nicht "die" eine, richtige Art.
Damit du wirklich so für dich da sein kannst, wie du das in dem Moment brauchst und verdienst.
Du lernst dich auf einer weiteren Ebene zu fühlen und verstehen.
Nicht intellektuell, sondern embodied und ganzheitlich: Körper, Gefühle, Emotionen, Energie, Seele, HERZ.
Laura ist eine wertvolle Gesprächspartnerin, die mit viel Wissen, positiv und lebensbejahend die wichtigen Wahrheiten auf den Tisch bringt. Statt vorgefertigter Normen habe ich von ihr ein allumfassenden Verständnis für meine Gefühle und Gedanken bekommen. – Silke Z.
Wie wir das gemeinsam schaffen?
In den Sessions und dazwischen, legen wir in gemeinsamen Gesprächen und du in deinem inklusiven, mondinspirierten SHIFT-Journal den Fokus auf das, was gerade in dir drin und bei dir im Leben so los ist. Und all das nach dem Vorbild der Mondphasen.
Wir arbeiten heraus und besprechen, was während unserer Deep-Dive-Sessions deine Aufmerksamkeit möchte. Wir geben allen Gefühlen, Gedanken, Erfahrungen und Erlebnissen, die in den 5 Monaten Inner Shife Wochen auftauchen und dich beschäftigen, einen liebevollen und wertschätzenden Raum. So kannst du dir neugierig und ganz ehrlich begegnen, während ich dir den Safe Space biete und die richtigen Fragen und Impulse, die du dazu brauchst.
Ich helfe dir für das präsent zu sein, was du während der 21 Wochen in dir findest. Welche Aktivitäten, Menschen, Gedanken, Gefühle und Gewohnheiten sich verabschieden und für was das Platz macht.
Wir sorgen gemeinsam dafür, dass du dich in der gesamten Zeit so richtig gut um dich kümmerst. Während du innerlich in eine neue energetische Frequenz wechselt: DEINE.
Zusammen können wir deine Gedanken und Gefühle viel leichter entwirren kannst. Und dir dir noch dazu hilft, das Ganze liebevoll, neugierig und „mit dir“ zu tun.
MEHR INFO ZU DEN 4 ELEMENTEN VON THE INNER SHIFT FINDEST DU IN DEN FAQS.
Und all das liebevoll begleitet von einer Expertin für Healing, Selbstbeziehung und innere Freiheit: mir. Hi!
Mit The Inner Shift gebe ich dir die Struktur und genau den Support, die du brauchst, um dich auf diesen super offenen, intuitiven und ganz persönlichen Prozess mit ganzem Herzen einlassen zu können. Wir treffen uns alle zwei Wochen in 6 großen und 3 kleinen Sessions und dazwischen hast du viel, viel Raum und Impulse zum Reinspüren und Geschehenlassen.
The Inner Shift
21 transformative Wochen Energiemedizin, clever-intuitiver Support und Tarotimpulse für tiefe Heilung, Selbsterkenntnis und Selbstfürsorge … ganz ohne Druck und Müssen. Inspiriert von den Phasen des Mondes.
- ein inspirierender Fragebogen und Discovery Call zu deiner Vision für deinen ganz persönlichen Inner Shift
- 5 x 90-Minuten-Sessions – mit Deep Talks, Energiearbeit und Mini-Tarot-Input (1x Access Consciousness© Bars und 4x Reiki)
- 3 individuell gestaltete Mini-Check-ins mit Tarot und/oder Reiki-Extra zwischen den langen Sessions
- fortlaufender Support via E-Mail oder Messenger für all deine Anliegen und Fragen zwischen den Sitzungen
- Extra: ein liebevoll gestaltetes, begleitendes Workbook mit super hilfreichen Fragen und Reflexionsimpulsen für deine Notizen und Gedanken zu dem, was in dir drin und um dich herum während deines Inner Shift passiert
- optional zubuchbar: zwei super inspirierende und erkenntnisreiche große Tarot Readings zu dem, was in dir drin los ist, und zu den aktuellen Energien zum Einstieg und Abschluss (als 40-minütige Audioaufnahme), inkl. Reflexions- und Journaling-Impulsen (Aufpreis einmalig: 175,- Euro)
Deine Investition für 5 Monate Wochen Healing intensive
5 x 222 Euro* in monatlichen Raten
(oder einmalig 1050,- Euro)
*Immer vorausgesetzt, es ist finanziell für dich möglich natürlich. Sag Bescheid, wenn du mir einen anderen Payment Plan vorschlagen möchtest. Mitglieder der BIPOC- und LGBTQ+-Community, Alleinerziehende und Bildungsaufsteigerinnen* dürfen gerne nach einem Rabatt fragen. No questions asked.
Was wäre, wenn die Veränderung, die du dir wünschst, viel müheloser, sanfter und liebevoller möglich wäre, als du das bisher versucht hast? Was, wenn du dabei BEI DIR ankommen könntest?
Du wünschst dir genau DIE Art von innerer Veränderung und SO einen Support? Yay! Also, ich bin bereit.
Wenn du AUCH READY für Veränderung bist oder …
… noch Fragen zum Programm hast und musst mich persönlich kennenlernen willst, bevor du weißt, ob mein Programm etwas für dich ist? Und ob du gerne 5 Monate lang regelmäßig mit mir zu tun haben möchtest? Keine Sorge! Ich verstehe das. Es geht ja um persönliche Themen und da musst du erstmal wissen, wie du dich im Gespräch mit mir fühlst.
Egal, was davon es ist: Lass uns reden!
Ganz Unverbindlich bei einem 30-minütigen Kennenlerngespröch, in dem wir schauen, ob The Inner Shift das Richtige für dich ist. Und ob wir zwei so gut zusammenpassen, dass ich dir optimal bei den inneren Veränderungen helfen kann, die bei dir anstehen.
Weil ich weiß, dass so eine innere Reise eine große Sache ist: Den ersten Monat bekommst du von mir worry-free mit Aussteige-Option. Ich glaube zwar nicht, dass du das in Anspruch nehmen wirst. Aber falls doch: Völlig okay. Immer hin geht es um dich und deine Integrität mit dir selbst.
Und ob wir dann am Ende miteinander arbeiten oder nicht:
Ich freu mich auf dich und die Veränderung, die in dir schlummert!
Deine Laura
Du hast noch Fragen? Schau mal hier in den FAQs oder schreib mir ganz unverbindlich eine Nachricht.
Inner shift
Die 4 Elemente und FAQs
Ihr Titel
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Element 1: Energiearbeit ... viel, viel Reiki
Mit Energiearbeit bringen wir die Energie in deinem Körper wieder zum Fließen, laden dich mit Reiki (Chi, Ki, Prana, Shakti, Lebensenergie) auf und bringen so mehr Balance und Flow in deinen Energiekörper, in deine Chakren und dich energetisch damit wieder in Harmonie. (Was das bringt kannst du hier nachlesen.)
Du bekommst von mir im Inner Shift viel Energiearbeit (etwas Access Consciousness Bars und viel, viel Reiki); um deinen Energiekörper wieder in einen harmonischeren, höher schwingenden Zustand zu bringen. Dabei arbeite ich mit deinem ganzen Energiekörper und insbesondere deinen Chakren, wir können aber z. B. auch Reiki für bestimmte herausfordernde Gefühle oder konkrete Ziele/Intentionen oder an schwierige Situationen in deiner Vergangenheit schicken, um sie zu heilen bzw. zu boosten. (Oder, oder – es gibt so viele Möglichkeiten. Das schauen wir dann individuell in den Sitzungen.)
Element 2: Healing-Support und Guidance
Oben drauf bekommst du von mir in Sessions und dazwischen einen geschützten und entschleunigten Raum für deine Heilung, Selbsterkenntnis und Selbstfürsorge plus meiner kompetenten und intuitiven Guidance für deinen Prozess.
Im Gesprächsteil der Sessions und der Zeit zwischen unseren Sitzungen legen wir den Fokus auf das, was an Gedanken und Gefühlen, an Wünschen aus deinem Inneren hochkommt und Aufmerksamkeit möchte.
Ich halte dir den Raum und bin mit meiner Expertise und viel intuitiver Guidance immer an deiner Seite, für alle Erfahrungen, Gefühle und Gedanken, Fragen und Erkenntnisse, die auftauchen. So kannst du dein Erleben und Empfinden in Worte fassen, Ausdruck verleihen und „Sinn machen“ aus dem, was auftaucht.
Selfcare-Support: Ich unterstütze dich dabei, dir selbst und den Shifts, deinem Healing, inneren Raum zu geben, sie zu halten, dir zu geben, was du brauchst, um das zu tun.
Element 3: Tarot Readings
Ah und Tarot! Tarotimpulse kriegst du auch – für ein noch tieferes Verständnis von dir selbst, den Themen und Energien, die präsent sind. Als Reflexions- und Selbstfürsorge-Input und als Quickstarter für deine Intuition. (Warum ich Tarot so liebe, kannst du hier (klick) nachlesen.)
Mit Tarot mache ich dir das, was geschieht, greifbarer und zudem dein Unterbewusstsein „sichtbar“ … für mehr Klarheit und Bewusstsein zu dem, was gerade los ist (um dich herum, in dir drin, energetisch etc.) und was sich im Laufe der 9 Wochen verschiebt.
Element 4: Workbook
Ein inspirierendes, begleitendes Workbook, in dem du festhalten kannst, was dich beschäftigt, mit hilfreichen Fragen für deinen Shift und Platz für Notizen zu den Sessions, Energiebehandlungen und die Tarot-Inputs.
Mit so viel Struktur wie nötig, und trotzdem intuitiv zu nutzen, damit es zu deinem ganz persönlichen Prozess passt.
Dein Tempo, deine Themen
Konkrete Veränderungen aka proaktiv etwas in deinem Leben verändern und Entscheidungen treffen ist in The Inner Shift nicht notwendig. Sie sind aber selbstverständlich immer möglich und willkommen, wenn sich das für dich gut, richtig und wichtig anfühlt.
Du entscheidest, was du mit dem machst, was du während den 10 Wochen findest. Das darf so klein oder groß, tief oder flüchtig sein, wie sich das für dich in dem Moment richtig anfühlt.
Du musst nichts „daraus machen“, was du über dich lernst, musst dein Leben nicht ganz neu ausrichten oder die gemeinsame Zeit als Anlass zu nehmen, etwas zu verändern.
Das ist zwar erlaubt, aber nicht der Fokus. Es geht vielmehr darum, deinem inneren Shift und allem, was dabei hochkommt, einen Raum zu geben und so zu prozessieren/verarbeiten. Dich auf die energetische Veränderung einzulassen und zu schauen, was dann passiert. Ein wunderschöner Prozess.
Inner Work ist immer hart und anstrengend? Nope!
Das ist für dich, wenn ...
Du bist bereit, dich auf den Prozess der Heilung und Integration einzulassen. Nicht gesteuert und kontrolliert, sondern deinem (Energie-)Körper zu vertrauen, die Heilung für dich zu gestalten. Du bist offen dafür, loszulassen, zu empfangen und geschehen zu lassen.
Du weißt, dass dir helfen zu lassen nicht bedeutet, die Verantwortung für dich abzugeben und weißt, dass es deine Aufgabe ist, dich (mit meiner Unterstützung natürlich) während der gesamten Zeit gut um dich zu kümmern.
Mit meiner Unterstützung und mit liebevollen Erinnerungen an genau das natürlich.
Energiearbeit: das Kleingedruckte
Während du entspannst und deinen Körper die festgehaltenden Gefühle, Gedanken und Erinnerungen bewegen lässt, passiert auf der unterbewussten und somatischen Ebene super viel.
Es kann durchaus sein, dass du in den 10 Wochen mehr Zeit für Erholung brauchst, um alles zu prozessieren, was sich in dir verschiebt und wieder in Fluß kommt. Rechne damit, dass einige Themen und Gefühle auftauchen und gefühlt werden wollen, damit sie dann losgelassen werden können.
Reiki funktioniert außerdem mit einer eigenen Intelligenz. Die Energie weiß oft besser als du oder ich, was in dem Moment bei dir am meisten Heilung braucht und wirkt dann dort. Es können Intentionen gesetzt werden und ein Fokus gelegt. Dann wirkt die Reiki-Energie „for your highest good“ und geht auch mal tiefer oder woanders hin. Wenn dort etwas „sitzt“, was es dir schwer macht, dein eigentliches Ziel zu erreichen. Oder bringt neue Klarheit für deine Ziele und wie du sie erreichst.
